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外食ランチより糖質50%以上オフ!レシピ本「糖質オフの冷凍作りおき弁当」発売

主婦の友社より発売中

株式会社主婦の友社より、一般的な外食ランチと比較して糖質50%以上オフを軽々達成できるレシピ本「糖質オフの冷凍作りおき弁当」が発売されました。

通常のガパオ弁当より糖質90%オフを実現

今回発売された「糖質オフの冷凍作りおき弁当」は、糖質オフを実現する冷凍作りおき弁当が作れるレシピ本で、冷凍するので長期保存することができ、掲載されているレシピはどれも1か月は冷凍保存することができます。

「糖質オフの冷凍作りおき弁当」の特徴としては、タイトル通り糖質オフなのはもちろん、完成したおかずは1食分ずつ小分けして冷凍するので、毎回おかずを選んでお弁当に詰めることができ、お弁当用としてだけではなく、おかずの一品としても活用できます。

また、小分けで冷凍するので1食分の糖質量を計算しやすく、食べ過ぎを防止することができ、掲載されている糖質オフのレシピでガパオ弁当を作れば、通常よりも90%糖質オフが可能です。

「糖質オフの冷凍作りおき弁当」は、作り置きしておけばレンジでチンしてすぐ食べられるので、お留守番している子どものおかずや、忙しい朝のおかず、おつまみなどにも便利です。

「糖質オフの冷凍作りおき弁当」の発売日は2020年3月26日で、判型はA5判・128P、定価は1,200円+税で、電子書籍も用意されています。

(画像はプレスリリースより)

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