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「ゆるっと糖質オフごはん」で無理しない糖質オフ生活を!

糖質オフレシピが掲載されたムック本が発売

株式会社笠倉出版社は、2020年4月20日(月)より、ムック本「しっかり食べてやせる ゆるっと糖質オフごはん」を出版しました。

この「ゆるっと糖質オフごはん」の著者は、スローダイエット.comの主宰者で、レシピ開発・編集や食生活アドバイザーとして活動する汲玉(きゅうぎょく)さんです。

掲載しているのは、忙しい人でも料理しやすい作りおきレシピや手軽に作れて続けやすい一品、簡単なメイン料理などヘルシーでも満足できるレシピとなります。

さらに、消化に良く作りやすいスープのレシピや炭水化物のかさ増し方法など、ダイエットレシピのコツも紹介しています。

糖質オフでもお腹いっぱいをサポート!

「ゆるっと糖質オフごはん」では、味がおいしいのはもちろん、しっかり糖質をカットできる、糖質オフを続けやすいレシピを数多く掲載しています。

食事の糖質オフはやせやすく、ダイエットに有効な手段として広く知られています。しかし、極端な糖質制限など、過度な糖質オフダイエットは健康に悪影響を与えるだけでなく、リバウンドの原因にもなりかねません。

そのため、この「ゆるっと糖質オフごはん」は、無理のないように「ゆるっと」続けやすいレシピを紹介し、健康的にやせることをサポートします。

価格は490円(税別)です。セブンネットショッピングやAmazon.co.jp、楽天ブックス、e-honから購入できます。

(画像はPhoto ACより)

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