糖質制限中にお菓子を食べたい人に
糖質を制限したいけど、お菓子も食べたいと思っている女性の方には、無印良品から発売されている「糖質10g以下のお菓子」がおすすめです。
近年注目を集めている糖質制限ですが、一切の糖質を排除することは糖質制限初心者にとって難しい行為といえます。
そもそも糖質は肉体を動かすためのエネルギーとなる栄養素であり、ご飯をはじめとした炭水化物に含油されている成分です。
糖質10g以下でも美味しい
余剰に摂取した糖質は体脂肪として蓄積されるため、体重を絞りたいときに糖質の摂取量を抑制する方法を実施する人が近年では増加しています。
1日300g程度の炭水化物の摂取が平均的といわれていますが、実際にはご飯やパン、お菓子など糖質を含む食品を食べ過ぎてしまうケースが少なくありません。
無印良品では焼き菓子やチョコレート、半生菓子など、豊富な種類のお菓子を糖質10g以下に抑えることに成功しています。
マドレーヌやフィナンシェ、パウンドケーキなどお茶請けにも最適なお菓子が多く揃っているだけでなく、しっかりと甘さを感じられる味付けになっているのが特徴です。
この他にも、一粒サイズのチョコレートやドーナツも取り揃えています。
1つあたり税込みで200円以下と気軽に購入しやすい価格も嬉しいポイントといえます。
糖質制限しながら甘いものも食べたいと考えている人は、無印良品の「糖質10g以下のお菓子」を試してみてください。
(画像は無印良品ホームページより)
