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定番メニューでやせる!「20kgやせた!糖質オフの肉野菜炒め」発売!

管理栄養士の麻生れいみ監修

株式会社宝島社より、管理栄養士の麻生れいみ先生が監修したダイエットレシピ本「20kgやせた!糖質オフの肉野菜炒め」が2020年1月21日(火)に発売されました。

レシピは100品!全て糖質量入り

今回発売されたレシピ本「20kgやせた!糖質オフの肉野菜炒め」は、肉野菜炒めのレシピ100品が紹介されているダイエットレシピ本で、テレビ番組で女芸人を10日間で8.3kg減させ、自身も糖質オフダイエットに成功している管理栄養士の麻生れいみ先生が監修しています。

肉野菜炒めでは、不足しがちなたんぱく質を摂取しながら食物繊維を取ることができ、栄養バランスを取りながら糖質オフダイエットが進められるとのことです。

また、肉と野菜でボリューム感と噛みごたえがあるので満腹感・満足感を得られるので我慢することなく食事が楽しめて、材料の組み合わせや味付けによってさまざまなバリエーションも出せるので、飽きることなく続けることができます。

調理もフライパンひとつで炒めるだけで、調理時間も約10分と簡単なので、めんどくさがり屋の人でも安心です。

レシピは全て糖質量入りで、糖質量をしっかりと管理することもでき、Twitterアカウント「麻生式食事術」にて3月31日まで、超低糖質万能レトルトソースが抽選で30名にあたる「#肉野菜炒めダイエット」投稿キャンペーンも実施中です。

(画像はプレスリリースより)

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