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もちろん低糖質!ダイエット&筋トレ向けレシピ

デリバリーサービス「マッスルデリ」のレシピが本に!

小学館は、2020年1月30日よりレシピ本「脂肪を減らして筋肉を増やそう!『マッスルデリ』の超効率 美筋ごはん」(以下、同レシピ本)を刊行、発売しています。

同レシピ本の著者は、株式会社Muscle Deli(マッスルデリ)の代表取締役CEOである西川真梨子さんです。

マッスルデリは、欧米でハリウッドセレブを中心に人気の食事宅配サービス「マッスルミール」を、日本で個人向けにデリバリー展開している企業になります。

同レシピ本の価格は1300円(税別)です。書籍は全国の書店やオンラインショップで発売中ですが、電子版は2月21日(金)より発売開始となります。

高たんぱく&低糖質で美しいボディを

同レシピ本には、マッスルデリの栄養管理されたオリジナルレシピが掲載されています。

マッスルデリのレシピは、筋肉がついた美しい体を目指す人をサポートするものです。そのため、そのレシピの料理には、筋肉を作るたんぱく質やエネルギー代謝を高めるビタミンB群が豊富に含まれます。

また、脂肪を落とすために糖質は控えめです。料理のレシピごとに、たんぱく質・脂質・糖質の量を表示しているため、管理しやすいのも嬉しいポイントです。

さらに、忙しい現代人でも続けやすいよう、レシピは平日5日間分を週末に2時間でつくりおきできるものになっています。その上、ランチ・お弁当とディナー・自宅といった食べる時間・環境に合わせて2種類が掲載されているのも特長です。

1回15分の自宅トレーニング法も紹介されている同レシピ本は、筋肉トレーニング中の食事に悩んでいる人は特に必見です!

(画像はプレスリリースより)

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